As minhas corridas na estrada

segunda-feira, 19 de janeiro de 2015

Agora? Agora aguenta-te!

Foi assim a minha semana de recuperação dos 47km de Proença a Nova:

A certa altura pensei "elah, não achas que estás a exagerar? Ainda faltam 3 meses para o MIUT!".

Depois li isto:

"Passados pouco mais de 20km de prova e depois de já termos enfrentado uma outra subida até acima dos 1.000m de altitude, enfrentávamos agora a subida que vai de Chão da Ribeira até Estanquinhos. Embora ainda estivéssemos "frescos", esta talvez tenha sido uma das mais agressivas de toda a prova, pois em pouco mais de 4km de percurso subimos 1.200m de desnivel positivo (D+)."


"Espera-nos uma parede com 1300mD+. Há provas de 50km que nem isto têm e a gente ia mamar com eles ali em 8km depois de quase 12h de prova já. Definitivamente venham preparados amigos!"
"amigos antes de irem a correr inscrever-se já sabem. TREINEM que a coisa é dura."

E agora?? Abrandar os treinos?? AHAHA! Como me disse um amigo meu: olha, agora aguenta-te!


11 comentários:

  1. Agora... faz-te à bronca!

    Força!!!!!
    Eu sei que vais conseguir e melhor do que esperas!

    Um abraço

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  2. Heheheeee....desenmerda-te :):):)
    Abraço

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  3. Agora olha... Temos pena caro amigo!!!
    Ai queres ir ao MIUT?!
    Então SOBE!!!!!!!!!

    ehehehe
    beijinhos e bons treinos

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  4. Aguenta-te à bomboca! Um abraço e bons treinos!

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  5. Isso não é nada comparado com a subida da Compal!
    hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi

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  6. Olha que o descanso também é treino! Pelo menos um dia por semana. Nem undertrained nem overtrained. :)
    Posto isto, 5 a 6 dias por semana, dá-le! :)
    Beijinhos

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  7. Descanso pff...belo plano de treinos!
    Já tenho desculpa para comprar um bosu e, loucura das loucuras, se calhar uma bola...apenas porque sim.
    Abraço

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  8. Eu não quero assustar ninguém...mas ouvi umas coisas no TCVS em Portalegre...e dizem que isso é mesmo uma brutalidade como há poucas....
    Basicamente vais passar a vida a subir...e olha que a Madeira é só montanhas...

    Mas....

    Tu vais conseguir!!!
    Dá-lhe nos treinos à séria e ninguém te pára!

    Beijinhos

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  9. Então mas em vez de estares a treinar estás a gastar tempo a escrever posts? Ai se eu fosse o teu treinador... era pôr-te a fazer rampas até teres os quadriceps a arder!

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